Un program de yoga care îmbină atmosfera misterioasă a ruinele antice cu armoniile viorii, pentru a descoperi echilibrul, forța și serenitatea prin mișcări sacre.
Îmbinăm misticismul siturilor arheologice cu vibrațiile calde ale viorii, propunând posturi ce evocă coloane de temple antice și acordurile muzicii clasice pentru o experiență profundă.
Practici de respirație sincronizate cu muzica live de vioară și meditații ghidate printre coloane vechi, pentru a descătușa energia interioară și a regăsi armonia.
Recomandări nutriționale: ceaiuri cu infuzie de plante arheobotanice, smoothie-uri răcoritoare cu mentă și fructe de sezon, plus gustări cu semințe și nuci pentru susținerea clarității mentale și a rezistenței fizice.
Șase posturi unice inspirate de geometria siturilor antice și de fluiditatea arcușului viorii. Fiecare asană corespunde unei vibrații muzicale și unui motiv arheologic, pentru a întări corpul și a echilibra mintea.
Din poziție în picioare, cu picioarele depărtate și brațele deschise, formând un unghi care amintește de aripile evantaiului din fațadele templului, pentru echilibru și alinierea coloanei.
Torsionare a trunchiului cu brațele ondulate ca arcul unui instrument cu coarde, sincronizând mișcarea cu sunetele viorii, pentru mobilitatea coloanei și deschiderea pieptului.
Ridicare în pod cu palmele și tălpile pe sol, creând un arc ce amintește de cornișa unei coloane romane, pentru întărirea spatelui și deschiderea inimii.
Stație de echilibru pe un picior, cu celălalt îndoit și brațele întinse, imitând verticalitatea unei coloane corintice, pentru concentrarea corpului și fortificarea musculaturii de bază.
Din poziție așezat cu picioarele extinse, brațele unduindu-se grațios precum arcușul viorii, pentru întinderea laterală și stimularea fluxului energetic al trupului.
Practică statică cu mâinile așezate pe genunchi și ochii închiși, concentrându-se pe ecoul imaginar al viorii printre coloane, pentru pace mentală și armonie interioară.
Îmbinăm frumusețea și misterul siturilor arheologice cu eleganța și profunzimea muzicii clasice pentru a oferi o experiență de yoga ce întărește corpul, vindecă mintea și deschide spiritul.
Posturi inspirate de structurile antice pentru a alinia corpul și a recrea senzația sacră a templelor demult pierdute.
Practică acompaniată de acorduri de vioară, pentru a sincroniza respirația și mișcarea cu armoniile clasice, sporind concentrarea și relaxarea.
O abordare completă ce combină posturi, meditații sonice și elemente arheologice pentru regenerare fizică, emoțională și spirituală.
Completează formularul și primești un program personalizat de yoga care combină siturile antice și vibrațiile viorii pentru o călătorie de transformare completă.
